Popis
Balíček obsahuje: 1 x Jógové karty pro začátečníky, 1 x Rozcvičky k Jógovým kartám pro začátečníky + plakát Pozdrav slunci se Salambou a plakát Rozcvička psa Jogiho ZDARMA.
Jógové karty pro začátečníky jsou určeny dětem i dospělým, kteří se chtějí zdravě, hravě a bezpečně hýbat. Jejich autorka Hanka Luhanová, zakladatelka Lali jógy a České asociace dětské jógy, pečlivě vybírala cviky tak, aby byly co nejpřínosnější pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé. Vycházela ze své mnohaleté zkušenosti jógové instruktorky, z poznatků vývojové kineziologie a dalších terapeutických metod, se kterými se během své praxe měla možnost setkat, a pomohly jí i jejím malých a velkým klientům.
Karty obsahují 30 jógových cviků, které jsou přehledně rozděleny do kategorií podle barev:
Sešit Rozcvičky k Jógovým kartám pro začátečníky se samolepkami naučí vás i vaše děti šest hravých a zdravých jógových rozcviček podle Jógových karet pro začátečníky. Sešit slouží k zaznamenání cviků, které se naučíte podle Jógových karet. Z nich je pak sestaveno šest skvělých rozcviček.
Plakát o rozměru 42 x 29,7 cm s pozdravem slunci, kterým vás provede kočička Salamba. Na plakátě je ve 13 fázích rozkreslená celá nejznámější jógová sestava pozdrav slunci (Surya Namaskar) včetně krátkého popisu každé pozice.
Plakát o rozměru 42 x 29,7 cm s krátkou rozcvičkou, kterou vás provede pejsek Jogi. Plakát obsahuje 5 pozic, kde je pozice psa hlavou dolů výchozí, a jedno dechové cvičení.
| Hmotnost | 0.384 kg |
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.