Popis
Balíček obsahuje: 1x Jógové karty pro začátečníky, 1x Rozcvičky k Jógovým kartám pro začátečníky, 1x Jógová abeceda, 1x Samolepky jógové abecedy.
Jógové karty pro začátečníky jsou určeny dětem i dospělým, kteří se chtějí zdravě, hravě a bezpečně hýbat. Jejich autorka Hanka Luhanová, zakladatelka Lali jógy a České asociace dětské jógy, pečlivě vybírala cviky tak, aby byly co nejpřínosnější pro děti i dospělé, začátečníky i pokročilé. Vycházela ze své mnohaleté zkušenosti jógové instruktorky, z poznatků vývojové kineziologie a dalších terapeutických metod, se kterými se během své praxe měla možnost setkat, a pomohly jí i jejím malých a velkým klientům.
Karty obsahují 30 jógových cviků, které jsou přehledně rozděleny do kategorií podle barev:
Sešit Rozcvičky k Jógovým kartám pro začátečníky se samolepkami naučí vás i vaše děti šest hravých a zdravých jógových rozcviček podle Jógových karet pro začátečníky. Sešit slouží k zaznamenání cviků, které se naučíte podle Jógových karet. Z nich je pak sestaveno šest skvělých rozcviček.
Jógová abeceda obsahuje 26 karet s popisem cviku v českém a anglickém jazyce a tipy na hry s malými kartičkami pexesa s jednotlivými písmeny. Je určena dětem i dospělým, zkrátka všem, kteří si rádi hrají s písmeny nebo se je právě učí. Poskládejte si s pomocí karet různá slova nebo věty a jednotlivá písmenka si hned zacvičte. S Jógovou abecedou si můžete protáhnout tělo a zároveň si rozšiřovat slovní zásobu. Jógovou abecedu lze používat také při výuce anglického jazyka, protože obrázek na kartě funguje v obou jazycích (např. lev = lion, drak = dragon).
Samolepky jógové abecedy slouží jako doplněk karet Jógová abeceda. Umožní vám hravě si procvičit tělo i mysl. Při cvčení se nejen protáhnete, ale také si rozšíříte slovní zásobu nebo procvičíte psaní anglických slov. Jednotlivé kartty můžete použít k sestavení vlatních písmenkových rozcviček. Arch samolepek je dvojjazyčný a oboustranný.