Skladem
Uvolnění, odpočinek těla i mysli a umění pustit vše nepotřebné, co vás v danou chvíli již nevyživuje, to je ta pravá relaxace! Hluboce vydechněte všechnu únavu, stres, strach nebo jakékoliv napětí v těle a namísto toho udělejte prostor tomu, po čem toužíte. Pak se s lehkostí a radostí opět nadechněte. A opakujte to tolikrát, kolikrát potřebujete.